Bị viêm cơ bắp tay là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách trị

Bị viêm cơ bắp tay là gì?

Viêm cơ bắp tay là tình trạng các cơ bắp tay của người bệnh bị viêm bởi nhiều nguyên nhân đến từ chấn thương, vận động quá sức hoặc do sự tấn công nhầm của hệ thống miễn dịch, nhiễm trùng… Viêm cơ bắp tay thường gây đau nhức, sưng tấy, yếu cơ, giảm chức năng hoạt động của tay…

Triệu chứng viêm cơ bắp tay

Viêm cơ bắp tay gây ra nhiều triệu chứng khác nhau tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh lý, dưới đây là một số triệu chứng thường gặp: (1)

1. Đau cơ bắp tay

Đau cơ là triệu chứng phổ biến nhất của viêm cơ vùng bắp tay. Tình trạng đau nhức có thể xảy ra ở một bên hoặc cả hai bên bắp tay tùy vào vị trí viêm và cơn đau thường đến đột ngột hoặc đau âm ỉ, dai dẳng. Cơn đau sẽ có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu người bệnh liên tục chạm vào vùng viêm hoặc sử dụng lực tay quá mạnh.

2. Yếu, hạn chế phạm vi vận động

Tình trạng viêm khiến tay bị đau nhức, căng cứng, sưng phồng… điều này gây nên tình trạng yếu một bên hoặc cả hai tay, làm giảm phạm vi vận động, không thể duỗi thẳng hoặc co xoay tay.

3. Sốt

Trong một số trường hợp, viêm cơ bắp tay có thể khiến người bệnh bị sốt cao do vi khuẩn, vi trùng xâm nhập vào cơ thể gây nên. Sốt có thể đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, đổ mồ hôi, ớn lạnh, buồn nôn, nôn mửa…

4. Một số triệu chứng nhận biết khác

Ngoài những triệu chứng trên, người bệnh có thể cảm thấy sưng vùng viêm, đỏ da xung quanh vùng cơ bị viêm nhiễm, căng cứng cánh tay khi ngủ dậy, vai và khuỷu tay yếu hơn bình thường, khó ngủ,…

Lưu ý: Các triệu chứng trên đây có thể không đầy đủ. Ngay khi có dấu hiệu bất thường liên quan đến viêm cơ bắp tay, người bệnh nên đến cơ sở y tế lớn để được kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân viêm cơ bắp tay

Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp của bệnh lý viêm cơ vùng bắp tay:

1. Nhiễm trùng

Nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm là nguyên nhân phổ biến gây viêm cơ bắp tay. Tình trạng này thường xảy ra khi có vết thương mở ở vùng cơ bắp tay, tạo cơ hội cho các tác nhân gây hại xâm nhập vào mô cơ.

2. Chấn thương

Các chấn thương như giãn cơ, căng cơ, rách cơ… có thể gây nên tình trạng viêm cơ bắp tay nếu không được điều trị kịp thời. Khi cơ bắp tay bị kéo giãn hoặc chịu lực nặng, có thể dẫn đến viêm, sưng đau, giảm khả năng hoạt động của cơ tay do mô liên kết bị tổn thương.

3. Tác dụng phụ của thuốc

Viêm, đau yếu cơ bắp tay có thể là phản ứng phụ của một số loại thuốc, đặc biệt là với những người thường xuyên lạm dụng thuốc giảm đau thì vấn đề này có thể nghiêm trọng hơn. Do đó, người bệnh chỉ nên dùng thuốc khi có sự cho phép và hướng dẫn của bác sĩ/dược sĩ.

4. Mắc bệnh lý

Viêm khớp dạng thấp, Lupus, Gút… nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương khớp của cơ thể, trong đó cơ bắp tay.

5. Một số nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân trên, viêm cơ bắp tay còn có thể đến từ sinh hoạt thiếu khoa học, công việc yêu cầu sử dụng lực tay nhiều, chế độ dinh dưỡng không phù hợp, căng thẳng hoặc lo âu trong thời gian dài…

Vị trí viêm cơ thường gặp:

• • Viêm cơ chân
  • Viêm cơ đầu gối

 

Bệnh viêm cơ bắp tay có nguy hiểm không?

Phần lớn trường hợp viêm cơ vùng bắp tay trong giai đoạn sớm thường không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, khả năng hoạt động tay, nguy cơ phát triển bệnh lý mạn tính, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng… Ngoài ra, viêm cơ bắp tay có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm, do đó người bệnh không nên chủ quan, chậm trễ trong việc thăm khám và điều trị.

Phương pháp điều trị viêm cơ bắp tay

Viêm cơ bắp tay có thể đến từ căng cơ, chấn thương, bệnh lý… tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp thường được sử dụng trong điều trị bệnh lý này: (2)

1. Nghỉ ngơi hợp lý

Người bệnh cần nghỉ ngơi đầy đủ để cơ bắp có thời gian phục hồi và giảm áp lực lên vùng cơ bắp tay. Đồng thời, hạn chế các hoạt động cần dùng lực tay nhiều vì điều này có thể làm trầm trọng hơn tình trạng sưng, đau vùng viêm.

2. Chườm lạnh

Trong giai đoạn đầu của viêm cơ bắp tay, chườm lạnh có thể giúp giảm sưng đau và cảm giác khó chịu. Người bệnh có thể sử dụng một cái túi hoặc miếng vải sạch, sau đó cho các viên đá lạnh vào và chườm nhẹ lên cơ bắp tay trong khoảng 15-20 phút, có thể chườm nhiều lần trong ngày theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Massage cơ

Massage nhẹ nhàng giúp cơ bắp thư giãn và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về các bài massage phù hợp để tránh tác động quá mạnh đến vùng cơ bị tổn thương, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm cơ bắp tay.

4. Dùng thuốc giảm đau

Trường hợp đau nhức kéo dài không thuyên giảm, thuốc giảm đau có thể giúp người bệnh giảm các triệu chứng đau đớn, khó chịu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, tránh các tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc giảm đau khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.

5. Bổ sung nước và ion khoáng

Cung cấp đủ nước và khoáng chất cho cơ thể giúp cân bằng điện giải, tăng cường lưu thông máu, cải thiện hệ miễn dịch và tối ưu hiệu quả điều trị bệnh. Ngoài nước lọc, người bệnh có thể bổ sung nước từ nước ép rau củ, nước ép hoa quả, súp, sinh tố, canh, đồ uống thể thao chứa điện giải…

6. Bổ sung dưỡng chất

Các dưỡng chất thiết yếu như protein, carbs, chất béo tốt, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… rất cần thiết cho quá trình điều trị và phục hồi sau điều trị viêm cơ bắp tay. Do đó, người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp thông qua các loại thực phẩm như thịt nạc, trái cây, rau xanh, cá béo, các loại hạt, lúa mạch, diêm mạch…

Cách phòng ngừa bị viêm cơ bắp tay

Để phòng ngừa viêm cơ vùng bắp tay, bạn nên lưu ý các vấn đề liên quan đến lối sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng dưới đây:

• Uống đủ nước: Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể. Để giữ cơ bắp tay luôn khỏe mạnh, bạn cần bổ sung đủ nước theo nhu cầu của cơ thể. Thông thường, người trưởng thành cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, ngay cả khi không cảm thấy khát.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ bắp. Một chế độ ăn uống giàu vitamin C, vitamin E, magie, kali… giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, hạn chế tình trạng viêm nhiễm.
• Tập luyện vừa sức: Để tránh tình trạng cơ bắp tay bị căng quá mức dẫn đến viêm cơ bắp tay, bạn không thực hiện các bài tập quá sức hoặc tập trong thời gian quá dài. Đặc biệt với người mới, nên bắt đầu từ những bài tập căn bản và nâng độ khó lên từ từ để cơ bắp có thời gian thích nghi. Trường hợp cảm thấy không thoải mái sau buổi tập, có thể trao đổi với người hướng dẫn để được tư vấn bài tập phù hợp hơn hoặc giảm cường độ tập luyện.
• Khởi động kỹ trước khi tập luyện: Khởi động luôn là bước không thể thiếu trong các hoạt động thể dục thể thao. Khởi động giúp làm nóng cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu, tăng cường sự linh hoạt… giúp cơ thể chuẩn bị sẵn sàng cho các hoạt động có cường độ cao, tránh tình trạng căng cơ, cứng cơ, chuột rút…
• Ngủ đủ giấc: Trong khi ngủ, cơ bắp sẽ được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Việc thiếu ngủ sẽ làm gián đoạn quá trình phục hồi, khiến cơ bắp ngày càng yếu đi và dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vùng cơ bắp tay. Do đó, mỗi ngày bạn nên ngủ khoảng 7-8 giờ để duy trì sức khỏe tổng thể, và sức khỏe cơ bắp tay.
• Điều trị các bệnh nhiễm trùng ngay lập tức: Các bệnh lý nhiễm trùng là một trong những nguyên nhân chính gây viêm cơ bắp tay. Để hạn chế tình trạng này, người bệnh cần theo dõi sức khỏe và can thiệp y tế ngay khi có dấu hiệu nhiễm trùng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
• Bỏ hút thuốc: Hút thuốc lá có thể gây nên nhiều vấn đề về sức khỏe bao gồm ung thư phổi, suy giảm chức năng tim, viêm phế quản, tăng nguy cơ đột quỵ… những bệnh lý này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cơ bắp, gián tiếp gây nên tình trạng viêm cơ bắp tay. Do đó, bạn không nên sử dụng các loại thuốc bao gồm thuốc lá đốt cháy, thuốc lá không đốt cháy, thuốc lá điện tử…
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng, stress kéo dài có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe cơ bắp. Do đó, bạn nên giữ tâm trạng thoải mái bằng cách tham gia các hoạt động yêu thích hoặc trò chuyện cùng người thân, bạn bè để giải tỏa cảm xúc.

Để đặt lịch thăm khám, tư vấn về sức khỏe, Quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp qua:

Tóm lại, viêm cơ bắp tay là bệnh lý có thể gây nên nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Ngay khi có các dấu hiệu bất thường liên quan đến bệnh lý này, người bệnh nên đến các bệnh viện lớn để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng không mong muốn.