Bị viêm bàng quang nên ăn gì, kiêng ăn gì cho mau khỏi bệnh?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng đến quá trình điều trị viêm bàng quang không?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị viêm bàng quang. Đa phần, các trường hợp viêm bàng quang có nguyên nhân do vi khuẩn. Nên cần một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, đầy đủ dưỡng chất, tránh các thực phẩm dễ gây kích ứng, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển,… uống đủ nước tốt nhất là nước lọc, nước đun sôi để nguội ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (40ml/kg/ngày).

Ăn uống giúp tăng cường đề sức đề kháng, kết hợp với việc điều trị bằng kháng sinh theo đúng chỉ định sẽ giúp nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn, đẩy lùi tình trạng viêm bàng quang.

Người bệnh viêm bàng quang nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

1. Trái cây, rau củ quả

Với câu hỏi người bệnh viêm bàng quang nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đáp án đầu tiên mà bác sĩ Tiết niệu đưa ra chính là trái cây, rau củ quả. Chế độ ăn có rau củ quả, trái cây luôn là chế độ ăn uống hợp lý cho người bệnh. Nhóm thực phẩm này cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, kháng viêm, giàu vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để tăng sức đề kháng, loại bỏ vi sinh vật gây bệnh.

Các loại rau xanh giàu chất xơ, ít natri tốt cho người bệnh viêm bàng quang vì cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Người bệnh có thể thêm các loại rau như: súp lơ, cà rốt, rau diếp cá, rau chân vịt (rau bina), bông cải xanh,… Các loại rau củ mọng nước như cần tây, măng tây, cải thìa, xà lách,… Các loại quả như: kiwi, chuối, lê, táo, bơ… vào thực đơn hàng ngày. Việc bổ sung thêm các loại rau củ trái cây là chế độ dinh dưỡng không những giúp cho người bệnh cảm thấy ngon miệng, cân bằng dưỡng chất mà còn tăng cường sức đề kháng.

2. Sữa, sữa chua

Không thể bỏ qua đáp án sữa, sữa chua cho câu hỏi bị viêm bàng quang nên ăn gì? Các loại sữa nguyên chất, chứa ít chất béo như sữa tươi không đường, sữa hạt, sữa gạo,… là nguồn dinh dưỡng chất lượng cao, được đánh giá tốt cho người viêm bàng quang, giúp tăng cường đề kháng. (1)

Sữa chua lên men tự nhiên với chất lượng tốt là nguồn cung cấp vi khuẩn có lợi, kiểm soát vi khuẩn có hại, giảm nguy cơ nhiễm trùng bắt đầu từ bàng quang và ức chế các loại vi khuẩn gây bệnh. Probiotic có trong sữa chua có vai trò nâng cao sức khỏe toàn diện, cân bằng môi trường vi khuẩn trong đường ruột, đường tiết niệu và vùng kín. Bên cạnh sữa chua, người bệnh có thể bổ sung thêm probiotic bằng các loại thực phẩm chức năng, men tiêu hóa,…

3. Ngũ cốc nguyên hạt và đậu

Ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu là nguồn cung cấp carbohydrate dồi cho dào, lành mạnh, tốt cho người bị viêm bàng quang. Một số loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mạch, bột mì nguyên cám, khoai tây, gạo lứt,… Chứa carbohydrate phức hợp, giàu chất xơ, phù hợp bổ sung vào thực đơn của người bị viêm bàng quang.

4. Các loại cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ,… chứa nhiều chất béo lành mạnh, giàu omega-3, được bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho người bệnh viêm bàng quang, tim mạch,… Với người bệnh viêm bàng quang có thể bổ sung thêm cá béo vào thực đơn 2 lần/tuần.

5. Chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh có trong các loại hạt như: bí ngô, óc chó, hạt chia, hạt lanh,… các loại dầu thuần thực vật như: dầu hướng dương, dầu oliu, dầu hạt cải,… nên được thêm vào trong quá trình chế biến món ăn, dùng trong bữa ăn phụ để bổ sung chất béo lành mạnh, cải thiện tình trạng viêm bàng quang.

Viêm bàng quang kiêng ăn gì?

Bên cạnh những phân vân về việc bị viêm bàng quang nên ăn gì thì việc viêm bàng quang nên kiêng gì cùng là điều được nhiều người bệnh quan tâm. Vì ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, khoa học, người bị viêm bàng quang cần có những kiêng cữ nhất định trong sinh hoạt, ăn uống hàng ngày để hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi.

1. Trong sinh hoạt

Trong sinh hoạt hàng ngày, nếu để cơ thể bị thiếu nước, quan hệ tình dục không an toàn, không sạch sẽ và căng thẳng có thể khiến viêm bàng quang trở nên nặng hơn. Với một số phụ nữ, tình trạng viêm bàng quang trở nặng trong thời kỳ kinh nguyệt, một vài trường hợp khác, tắm nước nóng và các sản phẩm sữa tắm có thể gây kích ứng nhiễm trùng và có khả năng làm bệnh nặng hơn. (2)

Khi bị mất nước, nước tiểu sẽ cô đặc hơn, có thể gây kích ứng thêm cho đường tiết niệu. Nếu càng uống nhiều nước, nước tiểu càng loãng sẽ càng ít đau khi đi tiểu. Khi bị nhiễm trùng bàng quang, uống nhiều nước hơn có thể hữu ích, qua quá trình trao đổi chất, nước tiểu sẽ mang vi khuẩn từ bàng quang thải ra ngoài.

Quan hệ tình dục là nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh nhiễm trùng tiểu, trong đó có viêm bàng quang. Nếu đang bị viêm bàng quang, quan hệ tình dục có thể gây đau và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.

Căng thẳng làm giảm chức năng miễn dịch và khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn. Căng thẳng cũng làm cho các triệu chứng viêm bàng quang trở nặng. Tình trạng tâm lý này ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiết niệu và có thể khiến người bệnh cần đi tiểu thường xuyên hơn, đồng thời làm giảm khả năng chịu đau khi bị nhiễm trùng. Thiền là một cách đã được chứng minh là giúp giảm mức độ căng thẳng hiệu quả.

Một số phụ nữ dễ bị viêm bàng quang trong thời kỳ kinh nguyệt. Bản thân kinh nguyệt không bẩn và không gây nhiễm trùng. Nhưng nếu các sản phẩm bạn sử dụng trong chu kỳ kinh nguyệt như miếng lót hoặc băng vệ sinh không được thay thường xuyên có thể gây nhiễm trùng.

Tắm nước nóng khi bị viêm bàng quang có thể khiến các triệu chứng trở nên nặng hơn. Các sản phẩm tắm như sữa tắm tạo bọt, sữa tắm hoặc dầu gội đầu, đều có thể gây kích ứng nhiễm trùng và có khả năng làm viêm bàng quang nặng hơn. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm xà phòng tắm tự nhiên có ít thành phần hóa học để vệ sinh cơ thể, nhất là bộ phận sinh dục khi bị viêm bàng quang.

2. Trong ăn uống

Ngoài việc viêm bàng quang nên ăn gì, thì kiêng gì cho mau khỏi bệnh cũng cần được lưu ý. Cụ thể, khi bị viêm bàng quang, người bệnh hãy tránh bệnh trở nặng, cần kiêng:

• Những gia vị cay nóng, hạn chế thêm tiêu, mù tạt vào thức ăn.
• Nên tránh rượu bia thuốc lá: những đồ uống chứa cồn khiến cho người bệnh xuất hiện triệu chứng nặng hơn, tiểu khó hơn.
• Tránh những đồ uống có thể gây kích ứng bàng quang như: cà phê, trà, trà xanh, nước tăng lực…

Một số loại thực phẩm với đặc tính hóa học có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm bàng quang. Ví dụ, thực phẩm và đồ uống có hàm lượng axit cao có thể làm tăng độ axit của nước tiểu, kích ứng niêm mạc bàng quang. Điều này không chỉ làm tăng thêm cảm giác đau và rát khi đi tiểu mà còn thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Chế độ ăn nhiều đường có thể gây hại cho hệ thống miễn dịch. Nếu đang bị viêm bàng quang, ăn nhiều đường có thể kéo dài thời gian nhiễm trùng vì hệ thống miễn dịch không thể hoạt động tốt để chống lại nhiễm trùng. Các thực phẩm chứa nhiều đường như bột mì tinh chế, bánh ngọt và kẹo ngọt, cũng như bánh mì trắng và mì ống,… người bệnh nên tránh.

>> Có thể bạn quan tâm: Bệnh viêm bàng quang có tự khỏi không?

Một số lưu ý trong quá trình điều trị viêm bàng quang

Trong quá trình điều trị viêm bàng quang, ngoại trừ việc nên ăn gì, kiêng gì, người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây:

• Vệ sinh vùng kín đúng cách, sạch sẽ, tránh sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh vì dễ làm trầm trọng hơn tình trạng nhiễm trùng. Với nữ nên vệ sinh từ trước ra sau để hạn chế vi khuẩn từ đường tiêu hóa lây sang đường tiết niệu sinh dục.
• Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để hạn chế viêm nhiễm.
• Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, cân bằng giữa việc làm việc và nghỉ ngơi, hạn chế thức khuya vì dễ làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng.
• Không nhịn đi tiểu, nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để tránh các bệnh về đường tiết niệu.
• Không quan hệ tình dục trong thời gian điều trị.
• Tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ, tái khám định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh.
• Đến gặp bác sĩ ngay nếu cơ thể xuất hiện các thường như: sốt cao, tiểu máu, phù nề ở chân, đi tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu khó, nước tiểu đục, có mùi khó chịu,..

Câu hỏi liên quan

1. Viêm bàng quang có ăn thịt gà được không?

Viêm bàng quang có thể ăn được thịt gà, trong thịt gà chứa nhiều protein tốt cho người bị viêm bàng quang. Tốt nhất nên lựa chọn sử dụng ức gà, phần này chứa nhiều protein có lợi, ích chất béo.

2. Viêm bàng quang có ăn trứng vịt lộn được không?

Bác sĩ khuyên người bệnh viêm bàng quang không nên sử dụng trứng vịt lộn trong quá trình điều trị bệnh. Vì trong trứng vịt lộn chứa nhiều chất đạm và cholesterol, không tốt cho sức khỏe.

3. Viêm bàng quang có ăn trứng gà được không?

Viêm bàng quang có thể ăn trứng gà được, vì trứng gà là nguồn cung cấp protein lành mạnh, dồi dào. Mà protein lại là một trong những nhóm chất cần thiết cho quá trình điều trị và phục hồi viêm bàng quang.

4. Viêm bàng quang có tái phát sau điều trị không?

Viêm bàng quang có thể tái phát sau điều trị. Điều trị viêm bàng quang khá dễ dàng nhưng tỷ lệ tái phát rất cao, đặc biệt ở nữ giới. Viêm bàng quang do vi khuẩn có tỷ lệ tái phát cao hơn so với các nguyên nhân còn lại. Chỉ cần vi khuẩn xâm nhập và phát triển tại bàng quang, bạn sẽ bị viêm bàng quang tái phát.

5. Điều trị viêm bàng quang ở đâu tốt?

Điều trị viêm bàng quang tại Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, PlinkCare TP.HCM, cơ sở y tế với đầy đủ các điều kiện an toàn cho hoạt động khám và điều trị các bệnh liên quan đến thận, tiết niệu, nam khoa. Tại đây, có đội ngũ bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất tiêu chuẩn 5 sao, giúp chẩn đoán sớm và điều trị dứt điểm các nguyên nhân gây viêm bàng quang.

Hy vọng những thông tin bài viết trên vừa chia sẻ đã giúp bạn hiểu thêm về việc bị viêm bàng quang nên ăn gì, kiêng gì cho mau khỏi bệnh. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và phục hồi, chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng dưỡng chất kết hợp với phác đồ điều trị chuẩn y khoa, sẽ giúp cơ thể tăng cường đề kháng, nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng, nguyên nhân và chữa lành bệnh viêm bàng quang.