Trẻ bị suy nhược cơ thể: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Suy nhược cơ thể ở trẻ em là tình trạng gì?

Suy nhược cơ thể ở trẻ em là tình trạng suy giảm quá mức về thể chất lẫn tinh thần ở trẻ. Trẻ bị suy nhược cơ thể thường sẽ ở trong trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng, kém vận động và gặp khó khăn trong mọi hoạt động thường ngày [1]. Hệ miễn dịch của trẻ em bị suy nhược cơ thể có xu hướng suy yếu, dẫn đến nguy cơ dễ mắc bệnh hay khởi phát các bệnh lý nguy hiểm.

Tình trạng suy nhược cơ thể ở trẻ có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau chẳng hạn như chế độ dinh dưỡng kém khoa học, ngủ không đủ giấc, vận động quá sức,…. Trong đó, một số trường hợp trẻ bị suy nhược cơ thể là dấu hiệu của bệnh lý cấp hoặc mạn tính tiềm ẩn bên trong cơ thể.

Phụ huynh cần sớm phát hiện dấu hiệu trẻ bị suy nhược cơ thể để đưa bé đến bệnh viện thăm khám và điều trị kịp thời.

Các dấu hiệu trẻ bị suy nhược cơ thể ba mẹ cần lưu ý

Các dấu hiệu trẻ bị suy nhược cơ thể có thể khác nhau, tùy thuộc vào mức độ của bệnh và thể trạng của mỗi bé. Một số dấu hiệu suy nhược cơ thể ở trẻ mà phụ huynh cần lưu ý để sớm đưa bé đến bệnh viện thăm khám và điều trị bao gồm:

• Uể oải, lười vận động: Khi bị suy nhược cơ thể, trẻ em thường giảm vận động và có xu hướng nằm yên với trạng thái mệt mỏi, uể oải. Do đó, khi trẻ đột nhiên không muốn tham gia các hoạt động vui chơi như thường ngày và ít tương tác với các bạn có thể là biểu hiện của tình trạng suy nhược cơ thể.
• Biếng ăn: Biếng ăn là phản ứng dễ nhận biết báo hiệu sự bất thường về sức khỏe của trẻ, trong đó có suy nhược cơ thể. Khi trẻ bị suy nhược cơ thể, hầu hết các cơ quan đều có xu hướng giảm hiệu quả hoạt động, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Lúc này, trẻ thường gặp phải các biểu hiện như chán ăn, tiêu hóa kém, tiêu chảy, nhạt miệng, … lâu dần ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
• Trẻ gầy yếu, làn da xanh xao: Khi hệ tiêu hóa hoạt động kém do tình trạng suy nhược cơ thể gây nên, hiệu quả trao đổi chất trong cơ thể của trẻ sẽ suy giảm đáng kể. Điều này có thể khiến cho trẻ dần gầy yếu, làn da xanh xao, kém sức sống.
• Rối loạn giấc ngủ, quấy khóc vào ban đêm: Ở những trẻ nhỏ, nên cạnh hệ tiêu hóa, hệ thần kinh của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi tình trạng suy nhược cơ thể. Trẻ em bị suy nhược cơ thể thường xuyên có biểu hiện ngủ không yên giấc, quấy khóc nhiều hơn vào ban đêm, giật mình giữa đêm, gặp ác mộng…
• Chậm phát triển chiều cao, cân nặng: Ở từng mốc phát triển, trẻ em cần đạt được chỉ số cân nặng và chiều cao tương ứng. Điều này là “thước đo” giúp đánh giá được quá trình phát triển của trẻ có đang diễn ra bình thường hay không. Khi bị suy nhược cơ thể, trẻ thường khó đạt được các chỉ số cân nặng và chiều cao ở ngưỡng khỏe mạnh, trẻ có xu hướng thấp bé, nhẹ cân hơn các bạn cùng lứa tuổi.
• Suy giảm một số chức năng cơ thể: Tình trạng suy nhược cơ thể có thể khiến cho một số chức năng của cơ thể bị suy giảm, chẳng hạn như khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin, giao tiếp, phối hợp các chi, … Phụ huynh cần sớm nhận biết biểu hiện suy nhược này ở trẻ để có biện pháp xử trí kịp thời và phù hợp.

Nguyên nhân trẻ em bị suy nhược cơ thể

1. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Việc duy trì chế độ dinh dưỡng kém khoa học, không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng suy nhược cơ thể ở trẻ nhỏ. Bởi vì ở độ tuổi đang phát triển, trẻ em cần được dung nạp đa dạng, đầy đủ các nhóm dưỡng chất và năng lượng để xây dựng cơ thể. Mọi sự thiếu hụt về dinh dưỡng đều có thể dẫn đến nguy cơ gây hại cho sức khỏe của trẻ, trong đó có tình trạng suy nhược cơ thể.

2. Mắc các bệnh lý liên quan

Ngoài ra, không loại trừ nguyên nhân gây suy nhược cơ thể ở trẻ em đến từ các bệnh lý trong cơ thể. Trẻ bị suy nhược cơ thể có thể bắt nguồn từ các bệnh lý như viêm đường hô hấp, thiếu máu do thiếu sắt, viêm dạ dày, rối loạn hấp thu…. Vì vậy, trẻ em bị suy nhược cơ thể cần sớm đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và xác định cụ thể nguyên nhân gây bệnh, từ đó có biện pháp xử trí phù hợp.

3. Môi trường sống chưa phù hợp

Môi trường sống kém chất lượng bao gồm các yếu tố như: ô nhiễm môi trường, ô nhiễm tiếng ồn, độ ẩm cao, nhiệt độ thay đổi thất thường, …. Trẻ em sinh sống trong môi trường kém chất lượng có thể bị suy nhược cơ thể, nguyên nhân là do:

• Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ môi trường.
• Khả năng thích nghi của trẻ em thường kém hơn người trưởng thành.

Vì vậy, phụ huynh cần quan tâm nhiều hơn đến môi trường sống để hạn chế nguy cơ khởi phát các vấn đề về sức khỏe, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.

4. Yếu tố tâm lý

Trong một số trường hợp, trẻ em có thể bị suy nhược cơ thể do yếu tố tâm lý. Cụ thể, việc thay đổi môi trường sống và học tập đột ngột có thể khiến trẻ cảm thấy khó hòa nhập, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, dẫn đến suy sụp tinh thần và ăn uống kém. Khi đó, hệ miễn dịch của trẻ có xu hướng suy giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh lý khởi phát, trong đó suy nhược cơ thể. Vì vậy, phụ huynh cần quan tâm đến sự phát triển tâm lý của trẻ để kịp thời có biện pháp xử trí, ngăn chặn nguy cơ suy nhược cơ thể.

Trẻ bị suy nhược cơ thể phải làm sao?

Trong mọi trường hợp, trẻ em bị suy nhược cơ thể cần sớm được đưa đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám và đưa ra hướng điều trị an toàn, hiệu quả. Vì vậy, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu nghi ngờ trẻ bị suy nhược cơ thể như biếng ăn, mệt mỏi, khó ngủ, quấy khóc, chậm phát triển chiều cao, sụt cân…. cha mẹ cần sớm đưa trẻ đến bệnh viện để được điều trị kịp thời.

Trẻ sẽ được các bác sĩ thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Phác đồ điều trị suy nhược ở trẻ em có thể bao gồm các vấn đề như chữa trị bệnh lý đi kèm (nếu có), điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, thay đổi thói quen sinh hoạt, tối ưu môi trường sống và học tập….

Hướng dẫn phòng tránh suy nhược cơ thể cho trẻ tại nhà

Để phòng tránh nguy cơ suy nhược cơ thể cho trẻ, phụ huynh cần:

• Đưa trẻ đến cơ sở y tế kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thăm khám sức khỏe định kỳ là biện pháp giúp theo dõi chặt chẽ sự phát triển của trẻ nhỏ. Qua đó, bác sĩ sẽ kịp thời phát hiện các yếu tố tiềm ẩn nguy cơ gây suy nhược cơ thể để có biện pháp ngăn chặn phù hợp.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học: Ở mỗi độ tuổi, trẻ em sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với nhu cầu hiện tại của cơ thể là điều cần thiết giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện, củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể, từ đó hạn chế nguy cơ suy nhược cơ thể do thiếu dinh dưỡng. Phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để có thể xây dựng được chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu của trẻ, tránh nguy cơ dung nạp thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng gây hại cho sức khỏe.
• Rèn luyện thể chất: Phụ huynh nên thường xuyên cho trẻ tham gia các hoạt động rèn luyện thể chất vừa sức như bơi lội, đạp xe, đi bộ, chơi cầu lông… để kích thích hoạt động trao đổi chất trong cơ thể hoạt động hiệu quả. Nhờ vậy, các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống có thể được hấp thu tối đa, từ đó nâng cao sức khỏe tổng thể, tránh nguy cơ bị suy nhược.
• Thiết lập thời gian nghỉ ngơi: Song song với việc rèn luyện thể chất, trẻ cũng cần được nghỉ ngơi để hồi phục năng lượng. Phụ huynh nên quy định thời gian cố định cho việc nghỉ ngơi để tránh tình trạng trẻ ham vui vận động quá sức, gây suy nhược cơ thể, chẳng hạn như ngủ trưa ít nhất 30 phút, đi ngủ đúng giờ vào buổi tối, đọc truyện tranh vào thời gian rảnh rỗi….
• Cho trẻ uống đủ nước: Uống đủ lượng nước mà cơ thể cần là điều cần thiết giúp duy trì mọi hoạt động trong cơ thể của trẻ. Phụ huynh nên nhắc nhở trẻ thường xuyên uống nước lọc vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày, hạn chế uống nước ngọt có ga hay nước đóng chai để tránh dung nạp thừa lượng đường, gây hại cho sức khỏe.

Câu hỏi thường gặp về bệnh suy nhược cơ thể ở trẻ em

1. Khám suy nhược cơ thể cho trẻ ở đâu uy tín?

Để việc điều trị chứng suy nhược cơ thể ở trẻ em được đảm bảo an toàn và hiệu quả, phụ huynh nên cân nhắc lựa chọn các cơ sở y tế uy tín. Hệ thống PlinkCare là cơ sở y tế uy tín, có đầy đủ các chuyên khoa liên quan như Nhi, sơ sinh, Dinh dưỡng, Nội tổng hợp…, sở hữu hệ thống trang thiết bị hiện đại và đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị chứng suy nhược cơ thể ở trẻ em.

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, các bác sĩ sẽ tận tâm thăm khám và có thể chỉ định trẻ thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng bằng máy móc thiết bị hiện đại, với công nghệ tiên tiến, độ an toàn cao. Phụ huynh có thể đăng ký lịch hẹn để cho bé đến thăm khám ở PlinkCare qua hotline 024 7106 6858 – 024 3872 3872 (Hà Nội) và 028 7102 6789 – 093 180 6858 (TP.HCM).

2. Trẻ bị suy nhược cơ thể nên ăn gì mau hồi phục?

Trên thực tế, để thúc đẩy quá trình hồi phục, trẻ bị suy nhược cơ thể cần ăn uống đa dạng và đầy đủ các nhóm chất cần thiết bao gồm chất đường bột, chất xơ, chất đạm, chất béo tốt, vitamin, khoáng chất và cung cấp đủ lượng nước mà cơ thể cần. Chế độ dinh dưỡng của trẻ em bị suy nhược cơ thể cần ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá béo, thịt gia cầm, thịt gia súc, … hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, thực phẩm đông lạnh, nước ngọt có ga….

Lưu ý: Thể trạng và mức độ suy nhược cơ thể ở mỗi bé thường không giống nhau. Vì vậy, trong mọi trường hợp, phụ huynh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ đảm bảo an toàn, phù hợp.

Tóm lại, trẻ bị suy nhược cơ thể cần sớm được chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng đến quá trình phát triển. Nếu nghi ngờ trẻ em bị suy nhược cơ thể, phụ huynh nên sớm đưa bé đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám chi tiết và đưa ra lời khuyên phù hợp, giúp trẻ mau hồi phục.