Tiểu ra máu nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng đến quá trình điều trị tiểu ra máu không?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị tiểu máu. Tiểu máu là sự hiện diện của hồng cầu (máu) trong nước tiểu. Hai loại tiểu máu là tiểu máu đại thể có thể nhìn thấy máu trong nước tiểu và tiểu máu vi thể không thể nhìn thấy máu trong nước tiểu, nhưng có thể nhìn thấy máu dưới kính hiển vi hoặc được phát hiện bằng xét nghiệm nước tiểu gọi là phân tích nước tiểu.

Có nhiều nguyên nhân gây tiểu máu, trong đó có các bệnh liên quan về thận, hệ tiết niệu. Trước khi có lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh, bác sĩ cần chẩn đoán tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Sau khi xác định được nguyên nhân cơ bản của tiểu máu, bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống cụ thể.

Mặc dù các khuyến nghị cụ thể về chế độ ăn uống phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, một số nguyên tắc chung mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người bệnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống bao gồm:

• Uống nhiều nước giúp làm sạch hệ thống tiết niệu.
• Chế độ ăn cân bằng, tiêu thụ nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein (thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu…) và chất béo lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Hạn chế chất gây kích ứng như caffeine, rượu, thức ăn cay và nước ép có tính axit.
• Thực phẩm giàu chất xơ có thể thúc đẩy nhu động ruột đều đặn, có thể ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe tiết niệu.

Tiểu ra máu có tự khỏi được không?

Tiểu máu có thể tự khỏi dù không được điều trị nhưng còn tùy trường hợp. Nếu không có chấn thương bộ phận sinh dục hoặc tiết niệu và máu trong nước tiểu biến mất sau 72 giờ thì có thể không cần điều trị. Điều này đồng nghĩa với việc nếu nguyên nhân gây tiểu máu là do dùng thuốc hoặc tập luyện quá sức, bệnh sẽ tự khỏi. (1)

Nhưng nếu tình trạng tiểu máu kéo dài hoặc nguyên nhân được bác sĩ Tiết niệu tìm thấy không liên quan đến tập luyện hoặc dùng thuốc, người bệnh cần được điều trị ngay. Nguyên nhân gây tiểu máu quyết định phương pháp điều trị nào được sử dụng. Nếu nhiễm trùng gây ra máu trong nước tiểu, thuốc kháng sinh sẽ được kê đơn để tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Nếu người bị sỏi thận, thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác sẽ được khuyên dùng để giúp cơ thể đào thải sỏi.

Người bị tiểu ra máu nên ăn gì?

Dưới đây là một vài loại thực phẩm phổ biến người bị tiểu ra máu nên ăn:

1. Tinh bột

Thực phẩm giàu tinh bột là nguồn cung cấp carbohydrate chính và đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng cũng là nguồn cung cấp năng lượng tốt và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng chính trong chế độ ăn uống của người bệnh. Ngoài tinh bột, chúng còn chứa chất xơ, canxi, sắt và vitamin B. (2)

Khoai tây, bánh mì, gạo, mì ống và ngũ cốc đều là những ví dụ về thực phẩm giàu tinh bột. Những lời khuyên có thể giúp tăng lượng thực phẩm giàu tinh bột trong chế độ ăn uống của người bệnh:

• Chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt để tăng lượng chất xơ.
• Cháo là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn, dễ tiêu hóa, tốt cho người bệnh tiểu máu có liên quan đến thận.
• Yến mạch nguyên hạt hoặc ngũ cốc kết hợp cùng với trái cây và sữa chua giúp thay đổi khẩu vị, ngon miệng hơn.
• Thử các loại bánh mì khác nhau như bánh mì hạt, bánh mì nguyên cám và bánh mì lúa mạch đen.
• Có thể lựa chọn gạo lứt làm nguồn cung cấp tinh bột chính vì chúng khá lành mạnh, hạn chế tăng cân.

2. Thực phẩm giàu đạm

Thực phẩm giàu đạm (protein) là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Có thể dễ dàng đáp ứng nhu cầu protein bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm có chứa protein từ thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và động vật như, bao gồm:

• Thịt và cá.
• Trứng.
• Các sản phẩm từ sữa hạt và quả hạch.
• Các loại đậu như đậu gà và đậu lăng.

Người bệnh tiểu máu cần cân nhắc lựa chọn các thực phẩm lành tính để cung cấp protein cho cơ thể. Các loại hải sản, thị đỏ mặc dù rất giàu protein, tuy nhiên chúng cũng dễ gây kích ứng, làm viêm nhiễm trầm trọng hơn.

3. Chất béo thực vật

Nguồn chất béo thực vật được bác sĩ khuyên dùng trong quá trình điều trị nguyên nhân gây tiểu máu. Với khả năng làm giảm cholesterol trong cơ thể, chất béo thực vật tốt cho sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa tiểu máu. Nguồn cung chất béo thực vật lành mạnh chính là dầu oliu, dầu đậu nành, quả bơ, đậu phộng, vừng (mè),…

Người bệnh tiểu máu có thể cân nhắc bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, giúp cân bằng dưỡng chất, cải thiện các triệu chứng bệnh. Đồng thời, hạn chế các chất béo có nguồn gốc động vật, cơ thể khó hấp thụ.

4. Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ

Vitamin và chất xơ hòa tan có trong đậu, yến mạch, hạt lanh và cám yến mạch có thể giúp giảm mức cholesterol toàn phần trong máu bằng cách giảm mức lipoprotein mật độ thấp hoặc mức cholesterol. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ có thể mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như giảm huyết áp và viêm nhiễm.

Chất xơ được tìm thấy chủ yếu trong trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu được biết đến nhiều nhất với khả năng ngăn ngừa hoặc giảm táo bón. Đồng thời, thực phẩm chứa chất xơ cũng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe khác, chẳng hạn như giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư.

Người bị tiểu ra máu nên kiêng gì tránh bệnh tiến triển nặng

Người bị tiểu máu cần cẩn thận trong chế độ ăn uống và xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh, điều này sẽ góp phần lớn trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe.

1. Kiêng trong sinh hoạt

Trong sinh hoạt, tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh, người bệnh sẽ được bác sĩ hướng dẫn cụ thể nên kiêng gì và kiêng trong bao lâu. Ví dụ như:

• Người bệnh tiểu máu do nhiễm trùng, bệnh phụ khoa, bệnh lây qua đường tình dục cần tránh hoạt động tình dục cho đến khi bệnh được điều trị khỏi.
• Người bị tiểu máu có liên quan đến viêm đường tiết niệu cần lưu ý vệ sinh vùng sinh dục sạch sẽ, đúng cách. Nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu.
• Không nhịn tiểu và uống đủ nước, cố gắng làm rỗng bàng quang mỗi lần đi tiểu.
• Người bệnh tiểu máu có nguyên nhân do thận hoặc bàng quang cần hạn chế vận động mạnh, hạn chế các hoạt động thể chất cho đến khi bình phục hoặc được sự đồng ý của bác sĩ.

2. Kiêng trong ăn uống

• Đồ ăn cay nóng, chế biến sẵn: đồ cay nóng, chế biến sẵn không tốt cho người bị tiểu máu có nguyên nhân liên quan đến các bệnh về đường tiết niệu nhưng nhiễm trùng, đặc biệt với người bị tiểu máu do thận, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, gây áp lực và dễ làm tổn thương thận hơn.
• Chất kích thích, đồ uống có gas: với người bệnh tiểu máu, việc sử dụng chất kích thích như rượu, bia thuốc lá, ma túy,…. các loại đồ uống có gas, có cồn sẽ làm suy giảm sức khỏe hệ miễn dịch, từ đó tạo điều kiện cho nhiễm trùng, vi khuẩn gây viêm, sỏi thận,… và các nguyên nhân gây bệnh khác phát triển mạnh mẽ hơn. Từ đó, làm bệnh chuyển biến xấu, dẫn đến tình trạng tiểu máu ngày càng trầm trọng hơn.
• Đồ ăn mặn: thực phẩm chứa nhiều muối không tốt cho sức khỏe thận, tiết niệu nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Chế độ ăn nhiều muối sẽ làm thay đổi sự cân bằng natri, khiến thận giảm chức năng và loại bỏ ít nước hơn dẫn đến huyết áp cao hơn. Điều này gây căng thẳng cho thận và làm cho tình trạng sỏi thận ngày càng nặng hơn và gây ra nhiều vấn đề khác cho hệ tiết niệu.

Những lưu ý trong quá trình điều trị tiểu ra máu

Trong suốt quá trình điều trị người bệnh cũng cần lưu ý một số điều sau đây để đạt hiệu quả như mong muốn:

• Không được nhịn tiểu.
• Vệ sinh vùng sinh dục đúng cách trước và sau khi quan hệ và vệ sinh hàng ngày.
• Tốt nhất trong quá trình điều trị tiểu máu người bệnh nên kiêng quan hệ tình dục.
• Nếu nguyên nhân gây tiểu máu liên quan đến các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn lây qua đường tình dục, cả người bệnh và bạn tình cần được điều trị cùng lúc.
• Hỏi bác sĩ về việc có được uống thuốc tránh thai trong quá trình điều trị không, vì thuốc tránh thai có thể gây tương tác với các loại thuốc khác trong quá trình điều trị.

>>Có thể bạn quan tâm:

• Tiểu ra máu ở nữ
• Tiểu ra máu ở nam
• Tiểu ra máu ở trẻ em

Một số câu hỏi liên quan

1. Tiểu ra máu sau điều trị có tái phát không?

Tiểu máu sau điều trị có thể tái phát hoặc không, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân gây bệnh không quá nghiêm trọng, có thể điều trị dứt điểm được, thì bệnh tiểu máu có thể không tái phát sau điều trị. Ngược lại, nếu nguyên nhân gây tiểu máu không thể điều trị dứt điểm, người bệnh có thể tái phát tiểu máu sau điều trị.

2. Khám và điều trị tiểu ra máu ở đâu tốt?

Khám và điều trị tiểu ra máu ở khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, PlinkCare TP.HCM với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm trực tiếp chẩn đoán, nhanh chóng xác định nguyên nhân và phương hướng điều trị phù hợp cho từng trường hợp tiểu ra máu. Với hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại, cơ sở vật chất khang trang và dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, người bệnh hoàn toàn yên tâm với chất lượng y tế và chất lượng dịch vụ tại đây.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa chia sẻ đã giúp bạn hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu máu, tiểu ra máu nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất. Việc người bệnh tiểu ra máu nên ăn gì kiêng gì để hỗ trợ điều trị rất quan trọng, vì những gì người bệnh tiêu thụ, ảnh hưởng trực tiếp đến thận và hệ tiết niệu, mà đa phần các nguyên nhân gây tiểu máu đều đến từ bất thường của thận và hệ tiết niệu.