Sau chuyển phôi bị táo bón có sao không? Kéo dài trong bao lâu?

Tại sao bị táo bón sau chuyển phôi?

Trước khi đi tìm hiểu sau chuyển phôi bị táo bón có sao không, chị em cần biết đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón sau chuyển phôi. Một vài nguyên nhân chính có thể kể đến như:

1. Thuốc nội tiết tố

Các loại thuốc tăng nội tiết tố ngoại sinh được sử dụng trong giai đoạn trước chuyển phôi nhằm thúc đẩy sự trưởng thành nang trứng và sẵn sàng cho quá trình chọc hút trứng để chuẩn bị cho quá trình tạo phôi, chuyển phôi đôi khi có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến tình trạng táo bón ở một số bà mẹ đang thực hiện IVF. (1)

2. Tăng nồng độ progesterone

Progesterone là loại hormone quan trọng trong thai kỳ, đóng vai trò thiết yếu trong việc chuẩn bị và duy trì môi trường lý tưởng bên trong tử cung để tăng khả năng làm tổ và phát triển của phôi. Tuy nhiên, lượng progesterone trong cơ thể tăng sinh có thể làm giảm hoạt động của các cơ trơn trong ruột, dẫn đến giảm nhu động ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa. Chính vì thế, việc gia tăng nồng độ progesterone sau chuyển phôi là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ táo bón ở người mẹ.

3. Căng thẳng quá mức sau chuyển phôi

Căng thẳng tinh thần là một yếu tố không thể bỏ qua khi nói về tình trạng bị táo bón sau chuyển phôi. Sau khi trải qua quá trình chuyển phôi, nhiều chị em cảm thấy lo lắng và căng thẳng khi mong đợi về kết quả của quá trình thụ thai. Khi cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng dẫn đến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, nhu động ruột giảm đi và gây ra táo bón.

4. Chế độ ăn uống sau chuyển phôi

Sau chuyển phôi thành công và mang thai, tình trạng ốm nghén khiến một số chị em thay đổi thói quen ăn uống và kích thích cảm giác thèm thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, uống quá nhiều sữa, ăn nhiều bánh quy, bánh ngọt,… Đây là chế độ ăn uống có thể làm tăng nguy cơ bị táo bón ở những bà mẹ sau chuyển phôi.

5. Ít vận động

Sau chuyển phôi một số chị em thường có tâm lý lo lắng và nằm yên một chỗ để hy vọng phôi có thể làm tổ thành công. Tuy nhiên theo các chuyên gia việc nằm yên một chỗ sau chuyển phôi không không giúp tăng khả năng có thai mà ngược lại còn có thể gây ra một số tình trạng bất lợi cho cơ thể như giảm nhu động ruột gây táo bón hoặc xuất hiện cục máu đông, gây tắc mạch chi…

Sau chuyển phôi bị táo bón có sao không?

Mặc dù táo bón có thể gây khó chịu và mang đến nhiều phiền toái cho các bà mẹ nhưng chưa có bằng chứng cụ thể nào cho thấy tình trạng táo bón sau chuyển phôi cản trở trực tiếp đến quá trình làm tổ của phôi trong IVF. Quá trình làm tổ của phôi phụ thuộc vào: Chất lượng phôi, tử cung của người mẹ, sức khoẻ chung của người mẹ.

Tình trạng bị táo bón sau khi chuyển phôi kéo dài trong bao lâu?

Thời gian kéo dài của tình trạng táo bón sau chuyển phôi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cơ địa mỗi người, mức độ nặng nhẹ của tình trạng táo bón, cũng như việc áp dụng các biện pháp khắc phục.

Thông thường, tình trạng táo bón chỉ là tạm thời, có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần. Đối với nhiều chị em, táo bón có thể tự cải thiện sau một thời gian ngắn khi cơ thể dần thích nghi với sự thay đổi hormone và các biện pháp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, táo bón có thể kéo dài và trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Chính vì thế, ngay khi có các dấu hiệu bất thường hoặc tình trạng táo bón kéo dài không dứt, chị em cần thăm khám với bác sĩ để được kiểm tra và hướng dẫn các cách điều trị phù hợp.

Cần làm gì khi bị táo bón sau chuyển phôi?

Để giảm tình trạng táo bón sau chuyển phôi, trước hết, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng. Hãy tăng cường bổ sung chất xơ từ rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt vào khẩu phần ăn hàng ngày. Chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột và hỗ trợ việc đi vệ sinh trở nên dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, việc uống đủ nước từ 1.5 – 2L mỗi ngày là cần thiết giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, tăng cường bổ sung thêm các thực phẩm chứa probiotics như sữa chua cũng có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm táo bón.

Bác sĩ Nguyễn Phúc Hiếu – Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, PlinkCare Hà Nội chia sẻ “Táo bón là tình huống hay gặp sau chuyển phôi, thường gặp phải do người mẹ lo lắng quá mức dẫn đến chỉ nằm im một chỗ ít đi lại, do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Do đó để cải thiện tình trạng này ông xã và gia đình nên động viên, quan tâm nhằm giải tỏa căng thẳng cho bà xã, bà xã hoàn toàn có thể đi lại nhẹ nhàng, sinh hoạt và làm việc (nếu việc không quá nặng nhọc) duy trì bình thường theo ngưỡng cảm nhận của cá nhân.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống đủ nước mỗi ngày (nhất là vào mùa đông). Nhưng nếu tình trạng này vẫn kéo dài đồng thời ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa để thăm khám thêm”.

Những lưu ý sau chuyển phôi để tránh táo bón

Đến đây, chắc hẳn nhiều chị em đã giải đáp được thắc mắc “sau chuyển phôi bị táo bón có sao không?” rồi đúng không. Vấn đề cần quan tâm tiếp theo đó là làm sao để duy trì sức khỏe và tránh tình trạng táo bón sau chuyển phôi. Chị em có thể tham khảo một số hướng dẫn cụ thể dưới đây.

1. Nghỉ ngơi sau ngày chuyển phôi

Nghỉ ngơi là yếu tố cực kỳ quan trọng chị em cần lưu ý sau khi chuyển phôi. Nghỉ ngơi giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và tăng khả năng cấy ghép của phôi. Các chuyên gia khuyến khích chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn trong vòng 24-48 giờ đầu sau khi chuyển phôi. Tránh các hoạt động nặng nhọc hoặc căng thẳng và tạo điều kiện tốt nhất để cơ thể hồi phục.

2. Ăn thực phẩm dễ tiêu

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa táo bón. Sau chuyển phôi, chị em nên chú ý ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp tăng cường nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Bên cạnh đó, chị em cần lưu ý hạn chế sử dụng các thực phẩm gây khó tiêu như thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán, thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa. Những thực phẩm này không chỉ khó tiêu mà còn làm tăng nguy cơ táo bón. Thay vào đó, hãy tập trung vào các món ăn nhẹ nhàng giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa như cháo, súp, salad và trái cây tươi.

3. Uống nhiều nước

Uống đủ nước là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa táo bón hiệu quả. Sau khi chuyển phôi, hãy cố gắng uống ít nhất 1.5 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu có thể, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức hoặc khi bạn hoạt động nhiều.

Nước có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và duy trì sự cân bằng của các chất điện giải. Bạn có thể bổ sung nước bằng nhiều cách khác nhau như uống nước lọc, nước ép trái cây tươi, nước chanh ấm hoặc trà thảo mộc. Tuy nhiên, hãy hạn chế các loại đồ uống có chứa caffeine và cồn vì những loại đồ uống này dễ gây mất nước và tăng nguy cơ táo bón. (2)

4. Vận động nhẹ nhàng tại nhà để kích thích tiêu hóa

Sau khi chuyển phôi, mặc dù bạn cần nghỉ ngơi nhiều nhưng cũng không nên nằm yên một chỗ trong thời gian dài. Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga và các bài tập giãn cơ đơn giản có thể giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.

Hãy thực hiện các bài tập này một cách nhẹ nhàng, không gắng sức và dừng lại ngay nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc không thoải mái. Mục tiêu là giữ cho cơ thể được vận động nhẹ nhàng và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà không gây căng thẳng hay áp lực cho cơ thể.

5. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu có

Trong trường hợp nhận thấy tình trạng táo bón kéo dài và gây khó chịu, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bác sĩ có thể kê các loại thuốc nhuận tràng hoặc các biện pháp điều trị khác phù hợp với tình trạng. Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra, có thể báo cho bác sĩ về các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng đang sử dụng để đảm bảo các loại thuốc này không gây ra những tương tác xấu với các loại thuốc điều trị táo bón.

6. Thăm khám theo lịch hẹn của bác sĩ sau chuyển phôi

Tuân thủ lịch hẹn thăm khám định kỳ sau chuyển phôi là rất quan trọng và cần thiết giúp bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng quát, đánh giá sự phát triển của phôi thai và đưa ra các hướng dẫn cụ thể về cách chăm sóc sức khỏe sau chuyển phôi.

Nếu có bất kỳ thay đổi bất thường nào, bao gồm cả tình trạng táo bón, hãy liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra, tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Sự chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ giúp bạn tăng tỷ lệ thành công của quá trình chuyển phôi và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Để đặt lịch thăm khám và lắng nghe tư vấn của các chuyên gia hàng đầu tại IVF Tâm Anh, Quý khách hàng vui lòng liên hệ đến:

Hy vọng những thông tin từ bài viết đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc sau chuyển phôi bị táo bón có sao không. Tóm lại, táo bón là một vấn đề phổ biến sau khi chuyển phôi nhưng không có nhiều ảnh hưởng đến quá trình cấy ghép của phôi. Đồng thời, tình trạng này có thể được phòng ngừa và quản lý hiệu quả bằng cách tuân thủ các lưu ý về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.