Ra máu báo thai có đau lưng không? Nguyên nhân gây ra

Ra máu báo thai có đau lưng không?

Ra máu báo thai thông thường sẽ đi kèm với tình trạng đau lưng do sự thay đổi của hormone trong cơ thể thai phụ, xuất hiện phổ biến trong những tuần đầu của thai kỳ. Đây là giai đoạn rứng sau thụ tinh sẽ di chuyển về tử cung,vùi sâu vào lớp niêm mạc tử cung để làm tổ và làm vỡ một số mao mạch.

Nguyên nhân bị ra máu báo kèm đau lưng

Đau lưng là tình trạng xảy ra rất phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ. Khi mang thai, nồng độ và số lượng nội tiết tố, đặc biệt là Estrogen, Progesterone và hormone thai kỳ hCG bị xáo trộn và có xu hướng tăng nhanh.

Điều này tác động trực tiếp lên cơ thể thai phụ, làm cho các cơ vùng thắt lưng, vùng dưới bụng, vùng xương chậu của mẹ bầu mềm hơn, có xu hướng giãn ra và lỏng lẻo hơn gây nên hiện tượng đau lưng ở mẹ bầu. Tình trạng đau lưng này có thể xuất hiện cùng thời điểm với máu báo thai, cũng được xem là một trong những dấu hiệu nhận biết phụ nữ đã mang thai.

Bị đau lưng và ra máu báo thai có nguy hiểm không?

Đau lưng và ra máu báo thai là tình trạng thường gặp ở các mẹ bầu. Theo các số liệu nghiên cứu cho thấy có khoảng từ 50 – 80% (1) thai phụ bị đau lưng trong các thời điểm của thai kỳ và khoảng 25% thai phụ xuất hiện máu báo thai khi mang thai (2).

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp phụ nữ bị đau lưng và xuất huyết âm đạo nhẹ (thường bị nhầm là máu báo thai) có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về sức khỏe (3). Vì thế, khi gặp phải tình trạng này, chị em nên đến gặp bác sĩ ngay để sớm phát hiện những bệnh lý nguy hiểm và có phương pháp xử trí kịp thời, tránh các biến chứng nghiêm trọng về sau.

Cần làm gì khi bị ra máu báo thai kèm đau lưng?

Những thay đổi trong thai kỳ đều có những tác động nhất định, ảnh hưởng ít hoặc nhiều đến thai nhi và sức khỏe của thai phụ. Vì thế khi bị ra máu báo thai kèm tình trạng đau lưng, chị em nên thực hiện các lưu ý sau:

1. Theo dõi các triệu chứng

Không phải tất cả các trường hợp xuất hiện máu báo thai kèm đau lưng đều là dấu hiệu cho thấy phụ nữ đã mang thai mà trong một số ít trường hợp, đây là dấu hiệu cho thấy chị em đang mắc phải một số bệnh lý phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm tử cung, viêm buồng trứng, viêm phần phụ,… Các triệu chứng thường xuất hiện khi phụ nữ mắc phải các bệnh này, có thể kể đến như:

• Xuất huyết âm đạo nhiều.
• Ra máu âm đạo kèm tình trạng đau lưng, đau vùng bụng dưới liên tục và dữ dội.
• Ra máu âm đạo kèm khí hư bất thường, có màu sắc khác lạ và mùi khó chịu.
• Ra khí hư cùng mủ hoặc máu.

Vì thế, khi thấy xuất hiện máu báo thai kèm đau lưng thì cần theo dõi thêm các triệu chứng khác đi kèm (nếu có) để có thể phán đoán được tình trạng này là bình thường hay bất thường.

2. Hoạt động thể chất nhẹ nhàng

Khi mang thai, cơ thể thai phụ thường xuyên mệt mỏi, khó chịu và trở nên nặng nề hơn trong những tháng cuối thai kỳ khiến cho không ít chị em lười vận động, đi lại. Tuy nhiên đây là một thói quen không tốt, làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của các bộ phận, cơ quan bên trong cơ thể, là nguyên nhân dẫn đến các bất thường về sức khỏe, trong đó có tình trạng đau lưng, tê mỏi xương khớp. (4)

Hoạt động thể chất nhẹ nhàng bằng cách thực hiện các bài tập sàn chậu, yoga, đi bộ,… sẽ giúp các cơ thư giãn và thả lỏng hơn, tăng cường sức chịu đựng và sự dẻo dai ở vùng thắt lưng và xương chậu, giúp cơ thể mẹ bầu thoải mái và khỏe khoắn hơn trong thai kỳ.

3. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khoa học là điều hết sức cần thiết giúp cho thai phụ có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn và phòng ngừa được các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mang thai như ra máu báo thai, đau lưng, mệt mỏi,… Mẹ bầu có thể áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh như sau:

• Ăn đa dạng các loại thực phẩm: Thai phụ nên ăn đa dạng các loại thức ăn, đặc biệt là trái cây và rau xanh nhằm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ, góp phần làm giảm tình trạng chán ăn, buồn nôn.
• Hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm: Trong thời gian mang thai, thai phụ nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều chất béo, có độ ngọt cao hay lượng đường nhiều để phòng ngừa tình trạng tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, mẹ bầu không nên ăn các loại thức ăn sống, tái cũng như các loại thực phẩm đóng hộp, lên men hay sử dụng các loại thức uống chứa chất kích thích như cà phê, nước ngọt có gas,… sẽ có tác động không tốt đến sức khỏe thai kỳ của mẹ.
• Chia nhỏ bữa ăn: Mẹ bầu không nên ăn quá no hay ăn quá nhiều loại thực phẩm trong một lần ăn, điều này không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và việc hấp thụ chất dinh dưỡng của thai nhi. Thay vì ăn 3 bữa chính như bình thường, mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành 5 – 6 bữa trong một ngày và điều chỉnh lượng đồ ăn phù hợp với từng bữa ăn nhằm đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

4. Gặp bác sĩ Sản Phụ khoa

Chị em nên đến gặp bác sĩ Sản Phụ khoa ngay khi thấy sự xuất hiện của máu báo thai kèm tình trạng đau lưng và các dấu hiệu khác, để bác sĩ có thể kịp thời thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây nên tình trạng này và đề ra phương pháp điều trị hợp lý. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần ghi nhớ lịch khám thai định kỳ để không bỏ lỡ các mốc quan trọng của thai kỳ. Điều này giúp kiểm soát tốt được tình trạng sức khỏe của mẹ và biết được tình hình phát triển của thai nhi.

5. Sinh hoạt điều độ

Một chế độ sinh hoạt điều độ và lành mạnh sẽ giúp thai phụ duy trì được trạng thái sức khỏe ổn định, kiểm soát tốt tình trạng căng thẳng và các triệu chứng bất thường của thai kỳ. Mẹ bầu nên:

• Chú ý đến sức khỏe và nghỉ ngơi nhiều, tránh vận động mạnh và làm việc quá sức.
• Không nên thức khuya quá 22 giờ. Nên xây dựng thói quen ngủ đúng giờ và đủ giấc, đảm bảo giấc ngủ sâu và tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày.
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, suy nghĩ tích cực; không nên quá lo lắng, suy nghĩ nhiều, muộn phiền trong thời gian mang thai. Chị em có thể cải thiện tâm trạng bằng cách nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện người thân,…
• Trong khi ngủ, mẹ bầu nên nằm ở tư thế xoay về phía bên trái. Tư thế này giúp cho quá trình tiêu hóa và tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi, dễ dàng đồng thời hạn chế được tình trạng đau lưng và mất ngủ ở thai phụ.

Nếu có nhu cầu đặt lịch khám, tư vấn thêm hay điều trị các vấn đề về sức khỏe sinh sản và sức khỏe phụ khoa tại Trung tâm Sản Phụ khoa, PlinkCare, Quý khách xin vui lòng liên hệ đến:

Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về tình trạng “Ra máu báo thai có đau lưng không?” cũng như có thêm những phương pháp phòng ngừa tình trạng này và biết cách chăm sóc tốt sức khỏe của mình trong thai kỳ. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc băn khoăn nào, chị em có thể liên hệ đến hotline Hệ thống PlinkCare để được các chuyên gia Sản Phụ khoa hỗ trợ giải đáp cụ thể và chi tiết các vấn đề.