Mới nhổ răng khôn kiêng gì, không nên ăn gì để mau lành?

Vì sao mới nhổ răng khôn cần kiêng khem?

Vết thương lớn hay nhỏ sau khi nhổ răng khôn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kỹ thuật thực hiện của bác sĩ hoặc xu hướng mọc của răng. Chính vì thế, bạn cần kiêng khem ngay khi mới nhổ răng để quá trình lành vết thương thuận lợi, tránh nhiễm trùng và các biến chứng khác. Bên cạnh đó, bạn còn kiêng khem cả chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, tuân thủ các chỉ định của bác sĩ mới thúc đẩy quá trình lành thương nhanh chóng.

Sau một ngày nhổ răng khôn, người bệnh thấy đau, sưng nhẹ ở vùng má. Tình trạng sưng có thể nặng hơn sau 72 giờ thực hiện thủ thuật, tùy thuộc vào cơ địa từng người.

Bên cạnh kiêng khem chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt thì người bệnh cần chú ý việc chăm sóc vết thương, đơn cử như chườm lạnh trong vòng 48 giờ đầu tiên, sau đó chuyển sang chườm nóng để giảm đau.

Trong vòng vài giờ sau nhổ răng khôn, người bệnh có thể chảy máu tại ổ răng số 8. Hãy thay bông gạc cầm máu sau 30-60 phút và đừng quên cắn thật chặt bông gạc.

Mới nhổ răng khôn kiêng gì?

1. Sau khi nhổ răng khôn không hút thuốc lá

Thông thường, không được hút thuốc lá sau nhổ răng khôn, ít nhất 3 ngày, tốt nhất không hút thuốc trong 7 ngày. Thuốc lá có thành phần chính như nicotine, cacbon oxit và axit cyanhydric gây tình trạng giảm đáp ứng miễn dịch, làm nồng độ oxy trong mô bị giảm khiến quá trình lành thương chậm hơn.

2. Không dùng bàn chải điện hoặc chải răng mạnh

Trong những ngày đầu sau nhổ răng khôn, người bệnh không dùng bàn chải điện hoặc chải răng với lực mạnh. Điều này có thể ảnh hưởng đến vết thương mới nhổ ở ổ răng. Khi chải răng quá mạnh hoặc dùng bàn chải điện sẽ khiến vết thương rách, chảy máu hoặc nhiễm trùng. Và lúc đó, nếu không xử lý kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng cho sức khỏe răng miệng. Tốt nhất, người bệnh nên dùng bàn chải lông mềm, nhẹ nhàng, không tác động nhiều đến vết thương.

3. Không dùng nước súc miệng có cồn hoặc súc miệng mạnh

Sau khi nhổ răng khôn, cần súc miệng nhẹ nhàng với nước muối sinh lý hoặc nước sát khuẩn có thành phần chlorhexidine, không tự pha nước muối với nồng độ muối cao. Tuyệt đối không súc miệng bằng dung dịch có cồn hoặc súc miệng với lực quá mạnh khiến trôi cục máu đông, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

4. Không khạc nhổ

Không khạc nhổ sau nhổ răng khôn vì ổ răng mới nhổ dễ tổn thương, tác động quá mạnh khiến quá trình làm lành thương diễn ra lâu hơn.

5. Tránh xì mũi mạnh

Hạn chế xì mũi mạnh có thể là việc khó khăn với người bệnh đang trong tình trạng chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Tuy nhiên, trong vòng 2 tuần đầu tiên, cần tránh động tác xì mũi mạnh, có thể ảnh hưởng đến ổ răng vừa mới nhổ, chỉ cần lau mũi nhẹ nhàng khi chảy nước mũi.

6. Tránh chạm vào vị trí nhổ

Người bệnh không nên chạm vào vị trí nhổ răng khôn (dù là lưỡi, tăm tre, khăn giấy, chỉ nha khoa…) cũng có thể gây bật chỉ hay rách vết khâu, dẫn đến nhiễm trùng. Hành động này có thể khiến ổ răng vừa nhổ chảy máu, thời gian lành thương chậm hơn.

7. Vừa nhổ răng khôn không dùng ống hút

Trong vài ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, người bệnh không được dùng ống hút khi uống. Lực hút tạo ra có thể ảnh hưởng đến cục máu đông, làm quá trình lành vết thương diễn biến chậm hơn. (1)

8. Không tập nặng hay cường độ cao

Bạn cần dành 1-3 ngày sau nhổ răng khôn để nghỉ ngơi, không tập luyện nặng hay cường độ cao để không ảnh hưởng vết thương. Bên cạnh đó, không nên la hét lớn vì có thể tác động đến ổ răng vừa mới nhổ. (2)

9. Tránh nằm nghiêng cùng phía vừa nhổ răng

Khi nghỉ ngơi, bạn tránh nằm nghiêng cùng phía vừa nhổ răng vì có thể tạo áp lực tì đè lên vết thương gây chảy máu, khó lành hơn.

10. Mới nhổ răng khôn tránh dùng aspirin

Bạn nên dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều trường hợp khi cảm thấy đau nhức thường tự ý mua thuốc giảm đau Aspirin về uống nhưng không biết hậu quả và tác dụng phụ của loại thuốc này. Dùng Aspirin không đúng liều lượng, không được chỉ dẫn sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn như: mệt mỏi, đau đầu, đau dạ dày, ợ nóng.

Mới nhổ răng khôn kiêng ăn gì?

1. Vừa nhổ răng khôn kiêng ăn thực phẩm cứng, giòn

Sau nhổ răng khôn kiêng ăn gì cứng, giòn.  Thực phẩm cứng, giòn có thể tạo ra những mảnh vụn, dễ mắc kẹt tại vị trí nhổ răng khôn, khó vệ sinh. Bên cạnh đó, thực phẩm cứng giòn có thể làm bật cục máu đông khiến quá trình lành thương chậm hơn. Những thức ăn kẹt bên trong khiến người bệnh dễ nhiễm trùng. Và một lý do nữa mà người bệnh không được ăn thức ăn cứng, giòn là do những loại thức ăn này làm cho hàm phải cử động mạnh, vô tình làm tổn thương ổ răng vừa nhổ, khiến người bệnh sẽ đau đớn hơn.

2. Tránh đồ ăn dai, dính

Bên cạnh tránh ăn thực phẩm cứng, giòn, bạn cũng tránh ăn thực phẩm có độ dai, dính vì chúng có nguy cơ ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. Thức ăn dẻo, dai, dính có thể vô tình làm vỡ cục máu đông tại vị trí vừa nhổ răng khôn.

3. Mới nhổ răng khôn xong kiêng ăn đồ ăn cay, nóng

Nhiều người thường có thói quen ăn đồ ăn cay, nóng do sở thích, nhưng khi vừa nhổ răng khôn xong, tuyệt đối không được sử dụng thức ăn có tính chất này. Thức ăn cay, nóng sẽ kích thích vào vùng vết thương khiến cục máu đông tan ra, tiếp tục chảy máu tại vùng vừa mới nhổ răng khôn. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy đau hơn và dẫn đến nguy cơ bị nhiễm trùng.

4. Tránh thực phẩm và đồ uống có tính axit

Mới nhổ răng số 8 kiêng ăn gì có vị chua. Thực phẩm và đồ uống có tính axit như cam, chanh, cà chua,… có thể gây kích ứng nướu và vị trí nhổ răng, gây đau nhức và khó chịu, khiến vết thương cũng khó lành hơn.

5. Tránh đồ uống có ga

Đồ uống có ga là một trong những loại nước uống cần tránh vì sẽ làm tăng nguy cơ viêm và nhiễm trùng. Người bệnh nên ưu tiên sử dụng những loại nước không có ga và không có đường để giảm thiểu sự đau đớn, khó chịu và quá trình hồi phục được diễn ra nhanh hơn.

6. Sau khi nhổ răng khôn kiêng uống rượu bia

Khi nhổ răng khôn xong, bác sĩ thường sẽ kê thuốc kháng sinh cho bạn, việc uống rượu bia hoàn toàn không tốt, chúng có nguy cơ gây nhiễm trùng cao cũng như làm chậm quá trình lành vết thương, tốt nhất nên kiêng từ 1-2 tuần để ổ răng vừa nhổ được ổn định.

Khi nhổ răng khôn xong nên làm gì?

Bên cạnh việc nhổ răng khôn kiêng ăn gì, nhổ răng khôn kiêng gì thì nhổ răng khôn xong nên làm gì được nhiều người thắc mắc. Chăm sóc sau nhổ răng khôn là việc vô cùng quan trọng để có thể nhanh chóng hồi phục, loại bỏ vi khuẩn trong miệng cũng như tránh cho vùng răng vừa mới nhổ không bị viêm hay nhiễm trùng.

1. Uống thuốc theo đơn của bác sĩ

Sau khi nhổ răng khôn xong, người bệnh cần uống thuốc theo đơn dưới sự chỉ định của bác sĩ để giảm đau giảm sưng hiệu quả. Tuyệt đối không tự mua thuốc giảm đau về uống vì có thể gây ra các tác dụng phụ như đau dạ dày, đau đầu, cơ thể mệt mỏi do dùng thuốc không đúng cách.

2. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một trong những việc cần thực hiện sau khi nhổ răng khôn. Bạn nên uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày để cho vùng miệng luôn ẩm ướt, không tạo điều kiện cho vi khuẩn có điều kiện để phát triển, hạn chế viêm ổ răng cũng như tránh vết thương bị nhiễm trùng.

3. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Như đã chia sẻ ở phần trên, người bệnh cần vệ sinh răng miệng đúng cách, không được thực hiện những việc có thể ảnh hưởng đến vết thương, cần vệ sinh kỹ càng, nhẹ nhàng để vết thương lành nhanh thì mới có thể ăn uống, sinh hoạt bình thường.

Nhổ răng khôn bao lâu thì ăn uống, sinh hoạt bình thường?

Việc ăn uống, sinh hoạt sau nhổ răng khôn được nhiều người quan tâm. Vậy sau bao lâu thì được ăn uống, sinh hoạt bình thường? Điều này phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa cũng như cách ăn uống, sinh hoạt của người bệnh ngay khi vừa nhổ răng khôn xong.

Sau 1-2 giờ, người bệnh có thể uống sữa, ăn cháo thật lỏng để không nhai quá nhiều.

Sau 24 giờ, nếu vết thương ổn định, không còn chảy máu, bạn nên ăn thức ăn lỏng, mềm như súp, cháo, nui,…  (3)

Sau 3 ngày, lúc này vết thương dần ổn định. Nếu các triệu chứng đau, sưng giảm hẳn, người bệnh có thể ăn uống bình thường nhưng cần tránh sử dụng các thức ăn dai, giòn, dẻo, dính, cứng và cay nóng.

Sau 1 tuần, nếu không có các triệu chứng bất thường, có thể ăn uống, sinh hoạt bình thường. Nhưng để hạn chế vấn đề sâu răng, viêm nhiễm, cần vệ sinh răng miệng kỹ càng cũng như không nên ăn thức ăn quá cứng.

Tại các bệnh viện lớn và uy tín như PlinkCare TP.HCM, bác sĩ sẽ nhổ răng khôn bằng công nghệ sóng siêu âm Piezotome với tác động của sóng siêu âm cùng mũi khoan siêu mỏng sẽ dễ dàng mổ phần nướu và loại bỏ chiếc răng khôn. Đặc biệt, công nghệ này với thời gian nhổ răng ngắn, chỉ khoảng 10-15 phút nhưng không biến chứng, không chảy máu, giúp người bệnh mau chóng hồi phục.

Mới nhổ răng khôn kiêng gì là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu, chuyên khoa Răng Hàm Mặt, PlinkCare TP.HCM sẽ giúp người bệnh xử lý được tình trạng răng khôn mọc lệch, răng khôn mọc nghiêng, răng khôn mọc ngang,… với công nghệ hiện đại cùng trang thiết bị cao cấp làm quá trình nhổ răng khôn diễn ra nhẹ nhàng, nhanh chóng, nhanh lành. Nhổ răng khôn chưa bao giờ nhẹ nhàng đến thế khi có sự đồng hành của chuyên khoa Răng Hàm Mặt, PlinkCare TP.HCM.