7 chế độ nghỉ ngơi sau khi chọc hút trứng theo hướng dẫn bác sĩ

Nghỉ ngơi sau khi chọc hút trứng rất quan trọng để tiến hành chuyển phôi

Quá trình thực hiện thủ thuật chọc hút trứng thường kéo dài khoảng 15-30 phút, phụ thuộc vào số nang trứng và khả năng tiếp cận trứng. Sau thực hiện chọc hút trứng, bệnh nhân sẽ được chuyển sang phòng hồi tỉnh và được các bác sĩ theo dõi. Sau khi đánh giá mức độ hồi phục, bệnh nhân có thể xuất viện sau khoảng 1-2 giờ. (1)

Điều quan trọng nhất sau quá trình hút trứng chính là sự nghỉ ngơi, thư giãn hoàn toàn để thể trạng hồi phục toàn diện. Bác sĩ Quý cho biết quá trình chuẩn bị cho việc lấy trứng diễn ra trong khoảng thời gian khá dài, bản thân người phụ nữ tốn nhiều công sức và phải lo lắng căng thẳng nhiều. Do đó kế hoạch nghỉ ngơi và phục hồi hiệu quả nhằm chuẩn bị cho các quy trình thực hiện IVF tiếp theo.

Sau thủ thuật chọc hút trứng, chị em có thể xuất hiện một số dấu hiệu như đau nhẹ bụng dưới, đầy hơi, táo bón, chuột rút, thậm chí có ít máu đỏ lốm đốm. Đây là những dấu hiệu bình thường sau hút chọc hút trứng nên bạn không nên quá lo lắng về vấn đề này. Tuy nhiên, trường hợp xuất hiện các dấu hiệu như xuất huyết âm đạo nhiều, đau bụng nhiều, buồn nôn, nôn, ớn lạnh, choáng váng… chị em cần nhập viện ngay để được theo dõi và chăm sóc y tế kịp thời.

Nhiều phụ nữ sau chọc hút trứng cảm thấy khỏe khoắn, không có bất kỳ biểu hiện bất thường nào. Tuy nhiên lời khuyên từ chuyên gia hỗ trợ sinh sản vẫn khuyến nghị bạn cần có chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý nhằm giúp cơ quan sinh sản sớm phục hồi, đảm bảo tử cung “khỏe mạnh nhất” chuẩn bị cho quá trình chuyển phôi.

>> Xem thêm: Sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi vào buồng tử cung?

Chế độ nghỉ ngơi sau khi chọc hút trứng nhanh hồi phục theo hướng dẫn bác sĩ

Thiết lập chế độ nghỉ ngơi phù hợp sau khi chọc hút trứng có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khoẻ tổng thể, cũng như giúp buồng trứng và vùng chậu hồi phục, sẵn sàng cho quá trình chuyển phôi trong tương lai (2). Theo đó, bác sĩ Quý cho biết một số lưu ý mà chị em phụ nữ có thể áp dụng để hồi phục sức khỏe sau chọc hút noãn gồm:

1. Tấm sưởi

Sau thủ thuật chọc hút trứng và trở về nhà, chị em có thể sử dụng một tấm sưởi ấm hoặc túi chườm ấm để giúp giảm đau và thư giãn hơn. Nhiệt độ từ túi chườm có tác dụng giảm kích thích thần kinh đến vùng đang bị đau và giảm đau. Ngoài ra, chườm ấm còn có tác dụng lưu thông máu, giúp khu vực cần phục hồi được cung cấp dưỡng chất và oxi nhiều hơn. Nếu không có đệm sưởi chuyên dụng, chị em có thể sử dụng chai nước ấm và chườm nhẹ ở phần bụng.

2. Bôi thuốc giảm đau theo chỉ định bác sĩ

Bên cạnh việc sử dụng túi chườm ấm. Bạn có thể sử dụng một số thuốc giảm đau nhằm giảm bớt các cơn đau sau chọc hút trứng. Lưu ý rằng các loại thuốc sử dụng sau khi chọc hút trứng cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định, không tự sử ý thuốc giảm đau vì một số loại thuốc chống chỉ định cho bệnh nhân sau chọc hút trứng.

3. Sinh hoạt nhẹ nhàng tại nhà

Chị em hoàn toàn có thể làm việc nhà, sinh hoạt bình thường sau khi chọc hút noãn, điều cần lưu ý là nên thực hiện các công việc nhẹ, tránh mang vác vật nặng có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo chị em nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong ngày đầu tiên sau thủ thuật.

4. Uống nhiều nước và chất điện giải sau chọc hút trứng

Việc uống đủ nước và bổ sung thêm chất điện giải giúp giảm nguy cơ mất nước, tăng cường sức khoẻ và tái tạo năng lượng. Bổ sung chất điện giải giúp cung cấp khoáng chất và ion cần thiết để cơ thể cân bằng được lượng nước và khoáng chất trong cơ thể. Ngoài ra, sau chọc hút trứng chị em có thể gặp phải tình trạng táo bón, đầy hơi. Việc uống đủ nước cũng giúp giảm nguy cơ táo bón và nhu động ruột hiệu quả.

5. Ăn đầy đủ chất và tránh thực phẩm gây đầy hơi

Chế độ nghỉ ngơi sau khi chọc hút trứng của bệnh nhân cần chú ý đến yếu tố dinh dưỡng sau điều trị để phục hồi thể trạng tốt. Bác sĩ Quý cho biết trước khi thực hiện thủ thuật chọc hút trứng, bệnh nhân thường nhịn ăn và nhịn uống, vì vậy sau khi hoàn thành thủ thuật, chị em nên dùng một chút đồ ăn nhẹ, dạng mềm, dễ tiêu.

Chế độ dinh dưỡng sau chọc hút trứng tập trung vào bổ sung đa dạng thực phẩm, tăng cường đạm và chất xơ có trong thịt, cá, trứng, sữa, sau xanh, trái cây tươi. Chị em có thể kết hợp các loại thực phẩm có tác dụng điều trị táo bón, đầy hơi vào chế độ ăn của mình. Nếu không chắc chắn mình nên ăn những gì, chị em có thể liên hệ bác sĩ, chuyên gia Dinh dưỡng để được tư vấn.

6. Nghỉ ngơi và thư giãn tại nhà sau chọc hút trứng

Thông thường, chị em phụ nữ phải trải qua thời gian dài lo âu, căng thẳng khi thực hiện quá trình chọc hút noãn nói riêng và thực hiện IVF nói chung. Cảm xúc này là hoàn toàn bình thường. Trong khi đó, tinh thần tốt, vui vẻ và lạc quan có ảnh hưởng tích cực trong điều trị IVF. Chính vì vậy điều quan trọng nhất là bệnh nhân cần quản lý sự căng thẳng của bản thân một cách tốt nhất như thư giãn, chia sẻ cảm xúc và trò chuyện cùng người thân, bạn bè.

Trong trường hợp cảm thấy mệt mỏi hoặc hơi khó chịu, chị em có thể tìm kiếm các kênh giải trí như nghe nhạc, xem phim, làm việc nhà kết hợp ăn uống, ngủ nghỉ để vơi bớt khó chịu, tâm trạng sớm ổn định trở lại.

7. Điều chỉnh lối sống lành mạnh

Điều quan trọng, chị em nên điều chỉnh lối sống lành mạnh bằng cách kết hợp khoa học giữa chế độ ăn, uống, ngủ, nghỉ hợp lý sau chọc hút trứng. Duy trì giấc ngủ đủ 8-10 tiếng, giữ tinh thần tốt, tránh lo âu, căng thẳng là điều được khuyến khích.

Bên cạnh đó, chị em cần tránh sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn như rượu bia, thuốc lá, ma túy, thuốc lá điện tử, caffeine… Đây đều là những tác nhân ảnh hưởng xấu đến sự phục hồi của cơ quan sinh sản nữ sau chọc hút trứng cũng như không tốt cho quá trình thụ thai. Vì vậy, chị em nên tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy… trước, trong và sau quá trình IVF nếu đang nỗ lực mang thai.

Những lưu ý sau khi chọc hút trứng các cặp vợ chồng nên biết

Dưới đây là một số lưu ý cho bệnh nhân sau khi chọc hút trứng mà chị em cần nắm:

1. Thực hiện đúng theo đơn thuốc của bác sĩ

Vì chọc hút trứng là thủ thuật có gây mê, vì vậy sau khi chọc hút trứng chị em nên có người thân bên cạnh để hỗ trợ chăm sóc. Bên cạnh đó, chị em nên uống thuốc theo đúng đơn mà bác sĩ điều trị đã kê. Nếu có dấu hiệu dị ứng thuốc hoặc tác dụng phụ, nên nhanh chóng thông báo đến bác sĩ điều trị để được hướng dẫn xử lý.

Sau khi thực hiện thủ thuật, âm đạo có thể ra ít máu và kéo dài 1-2 ngày. Điều này hết sức bình thường và chị em có thể sử dụng băng vệ sinh hàng ngày.

2. Không vận động mạnh

Mặc dù thủ thuật chọc hút trứng thường diễn ra trong thời gian ngắn và sớm có thể quay trở lại sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên chị em nên tránh tập thể dục, thể thao cường độ cao sau khi chọc hút trứng. Sau chọc hút trứng, chị em có thể cân nhắc thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như đi dạo, bài tập thể dục nhẹ hoặc tham khảo lời khuyên từ bác sĩ để có thể lựa chọn bài tập phù hợp.

>> Xem thêm: 12 triệu chứng sau khi chọc hút trứng chị em cần theo dõi tại nhà

3. Kiêng quan hệ sau chọc hút trứng

Chọc hút trứng là thủ thuật được đánh giá khá an toàn, tuy nhiên nguy cơ xảy ra các tổn thương như chảy máu, dị ứng thuốc, viêm nhiễm hoặc hội chứng quá kích buồng trứng (OHSS) có thể xảy ra. Vì vậy sau khi chọc hút trứng, hai vợ chồng nên kiêng quan hệ tình dục trong khoảng 7-10 ngày nhằm giảm áp lực vùng bụng chậu, hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm khuẩn…

4. Tái khám đúng hẹn theo hướng dẫn của bác sĩ

Đa số bệnh nhân đều phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau chọc hút trứng. Quá trình này còn diễn ra nhanh hơn nếu bạn có một chế độ nghỉ ngơi sau khi chọc hút trứng phù hợp như bác sĩ Lưu Quang Quý đã chia sẻ. Một lưu ý quan trọng mà chị em phụ nữ cần ghi chú lại chính là tái khám đúng hẹn với bác sĩ điều trị. Điều này nhằm giúp bác sĩ đánh giá chính xác mức độ hồi phục sức khỏe của người bệnh, chuẩn bị cho quá trình tiếp theo của IVF.

Liên hệ PlinkCare để được tư vấn quá trình chọc hút trứng làm IVF

Quá trình chọc hút trứng đóng vai trò quan trọng trong suốt hành trình tìm con của những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn áp dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản. Tại IVF Tâm Anh, quá trình chọc hút trứng làm IVF được thực hiện bởi những bác sĩ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm. Đồng thời sự hỗ trợ từ các trang thiết bị máy móc hiện đại, kỹ thuật mới giúp đảm bảo các thủ thuật được diễn ra nhanh chóng, an toàn, hiệu quả.

Để thực hiện hút trứng, trước đó người bệnh được bác sĩ lên kế hoạch điều trị chi tiết bằng các loại thuốc kích thích buồng trứng dạng tiêm hoặc dạng uống tùy tình trạng bệnh cụ thể. Sau khoảng 36-38 giờ kể từ thời điểm tiêm mũi thuốc kích thích rụng trứng cuối cùng, bác sĩ sẽ tiến hành thủ thuật chọc hút trứng. Toàn bộ quá trình kéo dài khoảng 15-30 phút và bệnh nhân được gây mê toàn thân suốt thời gian thực hiện thủ thuật.

Sau khi thu được dịch nang chứa noãn, các chuyên viên phôi học sẽ nhận dịch nang và tiến hành đếm số phức hợp tế bào trứng trong phòng thí nghiệm. Sau khi ủ ấm 3-4 tiếng, số noãn trưởng thành thu được từ phức hợp tế bào thu được sẽ được thụ tinh với tinh trùng để tạo thành phôi làm IVF hoặc trữ đông lạnh trứng để bảo tồn khả năng sinh sản cho bệnh nhân.

Quá trình chọc hút trứng thường diễn ra nhanh chóng, độ an toàn cao, bệnh nhân có thể nhanh chóng xuất viện khi đã tỉnh táo và không có dấu hiệu bất thường nào.

Tại IVF Tâm Anh, quá trình điều trị cho các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn được “cá thể hoá” theo tình trạng của từng bệnh nhân. Mỗi bệnh nhân sẽ có những phác đồ điều trị riêng phù hợp với bệnh lý, thể trạng của mình. Ngoài ra, việc đưa nhiều công nghệ cao trong điều trị hiếm muộn, phòng lab hiện đại đạt tiêu chuẩn ISO 5, hệ thống tủ nuôi cấy cao cấp timelapse tích hợp phần mềm trí tuệ nhân tạo bản quyền giúp theo dõi sát sao sự phát triển của phôi và hỗ trợ chọn lựa phôi tốt, tăng tỷ lệ thành công khi làm IVF.

Để tìm hiểu thông tin quá trình chọc hút trứng tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, PlinkCare, bạn có thể liên hệ qua thông tin:

Hy vọng những thông tin chia sẻ về vấn đề chế độ nghỉ ngơi sau khi chọc hút trứng giúp giải đáp thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ đang chuẩn bị thực hiện hút noãn. Bởi tính chất quan trọng của chọc hút trứng trong kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, chính vì vậy bệnh nhân cần tìm hiểu kỹ càng, ưu tiên lựa chọn các bệnh viện, trung tâm hỗ trợ sinh sản uy tín có đội ngũ y bác sĩ giỏi, phòng lab và trang thiết bị hỗ trợ hiện đại nhằm tối ưu hiệu quả điều trị, tăng tỷ lệ nhận nhiều trứng tốt và phôi chất lượng cao, tăng tỷ lệ IVF thành công.