Bệnh tuyến giáp gây rụng tóc nguyên nhân do đâu? Dấu hiệu là gì?

Mối liên hệ giữa tuyến giáp và tóc

Rụng tóc là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, dù ở lứa tuổi và giới tính nào. Quá trình phát triển và trưởng thành của nang tóc có sự ảnh hưởng của hormone tuyến giáp.

Tình trạng rối loạn hormone tuyến giáp có thể dẫn đến chứng rụng tóc. Khoảng 50% người bệnh cường giáp và 33% người bệnh suy giáp gặp phải tình trạng này, với biểu hiện rụng tóc từng mảng hoặc rụng tóc TE (Telogen Effluvium), khiến tóc thưa hơn bình thường. Không chỉ rụng tóc, các bệnh tuyến giáp còn có thể gây rụng lông ở các vị trí khác nhau trên cơ thể người bệnh. Ngoài ra, rụng tóc cũng có thể là tác dụng phụ không mong muốn của các loại thuốc kháng giáp như Methimazole và Propylthiouracil (PTU). (1)

Bệnh tuyến giáp gây rụng tóc nguyên nhân do đâu?

Rối loạn hormone tuyến giáp kéo theo rối loạn chu kỳ tăng trưởng của tóc, khiến cho tóc yếu, dễ gãy rụng và mỏng hơn. Dưới đây là các nguyên nhân bệnh tuyến giáp gây rụng tóc:

1. Bệnh suy giáp

Khi chức năng tuyến giáp rối loạn, khiến hormone giáp không được sản sinh đầy đủ sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức đề kháng và kéo dài “giai đoạn nghỉ” của tóc, khiến tóc mới mọc chậm hơn, trong khi tóc hiện có vẫn rụng theo chu kỳ.

2. Bệnh cường giáp

Ngược lại với suy giáp, cường giáp là tình trạng sản xuất hormone tuyến giáp vượt quá nhu cầu bình thường của cơ thể, khiến quá trình chuyển hóa tăng lên, làm gia tăng hoạt động của các tế bào, trong đó có tế bào mầm tóc. Tốc độ chuyển hóa quá mức khiến cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh, giảm cung cấp máu và dưỡng chất nuôi tóc, dẫn đến tóc yếu và rụng.

3. Các bệnh tuyến giáp khác

Ung thư tuyến giáp cũng có thể gây tình trạng rụng tóc hoặc thay đổi kết cấu của tóc, như tóc khô, mỏng, dễ gãy. Ở một số trường hợp hiếm gặp, người bệnh có thể thấy được sự thay đổi màu tóc, như sẫm màu hơn hoặc sáng hơn, nguyên nhân do quá trình sản xuất melanin (sắc tố tạo màu tóc) bị gián đoạn.

Các dấu hiệu của rụng tóc liên quan đến tuyến giáp

Không chỉ bệnh tuyến giáp gây rụng tóc mà còn ảnh hưởng đến kết cấu tóc và nhiều vùng lông khác trên cơ thể, bao gồm:

1. Rụng tóc

Cả hai tình trạng rối loạn hormone tuyến giáp là cường giáp và suy giáp đều dẫn đến rụng tóc. Tóc có thể rụng thành từng mảng, từng vùng hoặc toàn bộ da đầu. Điều này ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khiến người bệnh tự ti với mái tóc quá thưa, mỏng.

2. Tóc khô và yếu

Mái tóc khỏe mạnh có độ bóng, chắc, mềm mượt. Các bệnh về tuyến giáp có thể khiến cho sợi tóc trở nên khô xơ và yếu hơn, mất đi độ ẩm tự nhiên.

3. Tuyến giáp gây rụng tóc và chậm mọc tóc mới

Người bệnh suy giáp thường gặp tình trạng tốc độ mọc tóc chậm hơn, tóc mới mọc mỏng và yếu.

4. Lông mày và lông mi thưa hơn

Không chỉ tóc mà các vùng lông khác trên cơ thể cũng ảnh hưởng do rối loạn hormone tuyến giáp. Người bệnh có thể nhận thấy lông mày, lông mi mỏng hơn do rối loạn quá trình mọc lông.

Bệnh tuyến giáp gây rụng tóc là triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh, đặc biệt là nữ giới. Ngoài ra, bệnh còn đi kèm nhiều triệu chứng khác như rối loạn nhịp tim, mệt mỏi, thay đổi cân nặng, khó ngủ, trầm cảm, rối loạn tiêu hóa…

>>Xem ngay: Bệnh tuyến giáp có lây không?

Phương pháp điều trị rụng tóc do bệnh tuyến giáp

Hầu hết bệnh lý tuyến giáp đều có thể được kiểm soát hiệu quả bằng thuốc hoặc các phương pháp khác. Riêng về tình trạng rụng tóc, tùy theo tình trạng bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp:

1. Điều trị bằng thuốc

Với người bệnh suy giáp, bác sĩ thường chỉ định sử dụng thuốc thay thế hormone Levothyroxine để bổ sung lượng hormone thiếu hụt, từ đó cải thiện tình trạng rụng tóc. Người bệnh cường giáp có thể dùng thuốc Methimazole hoặc Propylthiouracil để hạn chế quá trình sản sinh hormone.

2. Phương pháp điều trị tự nhiên

Có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tự nhiên, thay đổi thói quen chăm sóc tóc để hạn chế tình trạng rụng tóc, như: chải tóc nhẹ nhàng, hạn chế dùng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt (máy sấy tóc, uốn, duỗi tóc), tránh xa hóa chất nhuộm, duỗi, uốn tóc…

3. Phương pháp điều trị tại nhà

Bên cạnh sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể kết hợp điều trị tại nhà, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp theo các lưu ý sau:

• Bổ sung sắt: sắt tham gia vào quá trình sản sinh hồng cầu – tế bào vận chuyển oxy và dinh dưỡng nuôi tế bào mầm tóc. Thiếu sắt sẽ khiến tế bào mầm tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất, làm tình trạng rụng tóc trầm trọng hơn.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, E, kẽm, canxi… để hỗ trợ nuôi dưỡng tế bào mầm tóc.
• Bổ sung iod theo chỉ định của bác sĩ: tuyến giáp sử dụng iod để sản sinh hormone, do đó quá nhiều hoặc thiếu hụt iod cũng làm rối loạn chức năng tuyến giáp, gây ra tình trạng rụng tóc. Người bệnh nên kiểm tra lượng hormone tuyến giáp trong cơ thể để bổ sung iod phù hợp với tình trạng bệnh.

>>Tham khảo thêm: Bệnh tuyến giáp có nguy hiểm không?

Phòng ngừa vấn đề rụng tóc do bệnh tuyến giáp

Để phòng ngừa bệnh tuyến giáp gây rụng tóc, cần thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để sàng lọc bệnh lý tuyến giáp và tuân thủ lối sống lành mạnh, có chế độ dinh dưỡng cân bằng, kết hợp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, đồng thời tránh xa các yếu tố nguy cơ gây bệnh.

1. Duy trì một chế độ ăn uống tốt

Nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn:

• Cá: lượng axit béo Omega-3 trong cá, nhất là các loại cá biển sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng da đầu khô.
• Rau màu xanh đậm: như rau chân vịt (rau bina) chứa hàm lượng vitamin A và C cao, hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc.
• Các loại đậu, thịt nạc, sữa: chứa hàm lượng protein cao, hạn chế tình trạng tóc yếu, dễ gãy.
• Ngũ cốc nguyên hạt, gan, lòng đỏ trứng: rất giàu biotin – một loại vitamin quan trọng cho sự phát triển của tóc. Biotin cũng có thể được bổ sung ở dạng viên uống, vitamin dành cho tóc.
• Phô mai, sữa chua, các loại hạt: chứa nhiều canxi giúp điều tiết hormone thúc đẩy sự phát triển của tế bào mầm tóc, giúp sợi tóc dày và khỏe hơn.

2. Bổ sung iod một cách cân đối

Iod rất cần thiết cho quá trình tổng hợp hormone của tuyến giáp. Tuy nhiên, thiếu hoặc thừa iod đều gây ra các bệnh tuyến giáp, do đó người bệnh nên được đánh giá tình trạng thiếu hụt iod và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Nếu thiếu hụt iod, người bệnh nên bổ sung cá, tôm, tảo biển, hải sản… vào thực đơn. Ngược lại, người dư thừa iod không nên ăn các thực phẩm trên cũng như hạn chế muối iod.

3. Giảm tiếp xúc với chất gây ảnh hưởng tuyến giáp

Để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tuyến giáp, nên tránh tiếp xúc với các chất ảnh hưởng xấu đến hoạt động tuyến giáp như: thuốc lá, rượu, thuốc trừ sâu, amiăng, lithium…

4. Điều chỉnh stress

Stress là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý về tinh thần và thể chất, bao gồm bệnh tuyến giáp. Dành thời gian vận động thể dục, yoga, thiền… là cách giải tỏa căng thẳng và rèn luyện sức khỏe được khuyến khích thực hiện mỗi ngày.

5. Thực hiện kiểm tra định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, bất cứ khi nào nhận thấy các biểu hiện bất thường của cơ thể đặc biệt là ở vùng cổ, người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa Nội tiết để thực hiện kiểm tra, tầm soát nguy cơ mắc bệnh về tuyến giáp.

Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, PlinkCare TP.HCM có đội ngũ bác sĩ và các chuyên gia giàu kinh nghiệm; được trang bị hệ thống các trang thiết bị hiện đại, đồng bộ, cho ra kết quả chẩn đoán chuẩn xác, cụ thể, đi kèm dịch vụ chăm sóc y tế chuyên nghiệp, tận tâm, giúp người bệnh an tâm trong suốt quá trình điều trị.

Một người khỏe mạnh có thể rụng khoảng 50 – 100 sợi tóc mỗi ngày theo chu kỳ phát triển tóc bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc đi kèm các triệu chứng bất thường về sức khỏe khác, người bệnh nên liên hệ bác sĩ Nội tiết để được kiểm tra, chẩn đoán bệnh tuyến giáp gây rụng tóc và có phác đồ điều trị hiệu quả.